ทำไมเราถึงกลัวการถูกทอดทิ้ง? ทำไมความสัมพันธ์ของเราจึงวนลูปเดิมๆ เสมอ? คำตอบอาจซ่อนอยู่ในแผลใจที่คุณหลงลืม... สมุดบันทึกโอบกอดเด็กน้อยในตัวเรา เล่มนี้ เปรียบเสมือน "แบบทดสอบ บาดแผลในวัยเด็ก" และคู่มือ "แก้ปมในใจ" ส่วนตัวที่อิงจากหลักจิตวิทยาบำบัด Inner Child Healing ช่วยให้คุณเข้าใจว่า "ปมในวัยเด็ก มีอะไรบ้าง" ที่ยังคงส่งผลต่อความรู้สึก พฤติกรรม และความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ เพื่อเริ่มต้นเยียวยา ปลดล็อกความเจ็บปวด และเติมเต็มความรักให้ตัวเองจากภายในอย่างแท้จริง ภายในเล่มประกอบด้วย: ✅ แบบทดสอบ ปมในวัยเด็ก เพื่อเช็คระดับบาดแผลทางใจ (Childhood Trauma Check) ✅ 30 คำถามนำทางจิตวิทยาเชิงลึกเพื่อสนทนากับเด็กน้อยในใจคุณ (Inner Child Prompts) ✅ แบบฝึกหัดและกระดาษบันทึกเพื่อปลดปล่อยและก้าวผ่านความเจ็บปวดในอดีต ✅ เทคนิคการคุยกับตัวเองเพื่อกู้ความนับถือตนเอง (Self-Esteem) กลับคืนมา รายละเอียดสินค้า: - รูปแบบ: ไฟล์ PDF คุณภาพสูง (สามารถพิมพ์เขียนหรือใช้งานบนแท็บเล็ตผ่าน GoodNotes/Notability) - ขนาด: A4 (7 หน้า)